«مِنْهَا خَلَقْنَاكُمْ وَفِيهَا نُعِيدُكُمْ وَمِنْهَا نُخْرِجُكُمْإِنَّ أَکْرَمَکُمْ عِنْدَ اللَّهِ أَتْقَاکُمْ (الحجرات۱۳)»


همانا گرامی ترین شما در نزد خدا با تقواترین شماست.

به جای ساندویچ مرغ یا الویه ساندویچ نخود درست کنید

جی سبک – یه پیشنهاد خوشمزه برای شما دوستان عزیز ، شما می توانید بجای استفاده از ساندویچ مرغ یا الویه که بعضا برای سلامتی و یا رژیم غذایی شما نامناسب هستند از ساندویچ نخود استفاده کنید که برای بسیاری از بیماری ها درمان است و سلامتی را به بدن شما هدیه می دهد.

مواد لازم برای تهیه ساندویچ نخود :

  • نخود یا لپه
  • سیب زمینی
  • تخم مرغ

طرز تهیه:

  • این ساندویج مانند کوکو سیب زمینی درست می شود فقط تفاوتش در اینجاست که نسبت عمده آن را نخود یا لپه تشکیل می دهد.
  • تعداد سیب زمینی به مقدار نخود یا لپه ؛ باید ۱ به ۴ باشد.
  • نقش سیب زمینی فقط برای چسبندگی کوکوی شماست.
  • در نیمه پایانی پختن نخود یا لپه ، سیب زمینی را هم بپزید بعد مواد را کاملا بکوبید و له کنید بعد ۱ عدد پیاز را رنده کنید (کوچکی و بزرگی پیاز بستگی به موادتان دارد)
  • بعد نمک و ادویه بزنید بعد تخم مرغ ها را اضافه کنید آنقدر تخم مرغ اضافه کنید تا موادتون شل شود به گونه ای که با قاشق به راحتی بریزه روی ماهی تابه

نکته پایانی

  • برای سرخ کردن از روغن کنجد استفاده نمایید.
  • روغن کم استفاده کنید.
  • کوکو ها رو کم سرخ کنید.


بسم الله الرحمن الرحیم ، سرهندی هستم مدیر سایت جنبش مردمی احیای سبک زندگی اسلامی ، هدف ما از گردآوری این سایت الگو گیری از بزرگان اسلام و ترویج زندگی سالم است.


دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *